青森のパーソナルジムおすすめ10選！青森市・弘前・八戸をエリア別に比較

青森でパーソナルジムを探していると、「昔は簡単に痩せられたのに、今は何をしても痩せない」「短期的に痩せてもすぐリバウンドしてしまう」とお悩みではありませんか？自分に合うジムを見つけるには、エリアごとの特徴と通いやすさを見比べる必要があります。本記事では、青森市・弘前市・八戸市の10店舗を、エリアからの通いやすさ／料金の続けやすさ／女性向け配慮／専門性・実績の4つの軸で比較します。料金と体験の条件は各ジムの公式サイトで確認した内容を掲載しています。

青森県のパーソナルジム 一括比較【エリア・料金・特徴表】

青森県でパーソナルジムを探すとき、まず決まるのは「どの街に通うか」です。青森市・弘前市・八戸市では選べる店舗数も料金の幅も違うため、エリアごとに並べて比べます。

本記事の選定軸4つ：エリアからの通いやすさ／料金の続けやすさ／女性向け配慮／専門性・実績

30代以上の女性が無理なく運動を続けられるかは、ジム選びの基準をどこに置くかで変わります。本記事では、冬の積雪期でも通いやすい立地、ライフスタイルに合わせた料金プラン、人目を気にせず集中できる環境、そして運動初心者でも怪我なく安全に始められる指導体制の4つを選定軸としています。これらの軸を基準に、青森県内の優れたジムを厳選しました。

青森のパーソナルジム10選 エリア・料金・特徴 一括比較表

青森県内でおすすめのパーソナルジム10店舗のエリアと特徴を一覧表にまとめました。住んでいるエリアや目的に合わせて、比較検討の参考にしてください。

ジム名	エリア	料金の目安	入会金	体験	女性向け配慮
ANBEE GYM	青森市中央	継続コース例 月4回22,800円/月	記載なし	1,100円	完全個室
BOOSTAR	青森市（西店・中央店）	1回50分8,000円〜	0円	無料（体験・相談0円）	記載なし
Kalé personal training	青森市浜田	16回100,000円／継続10回40,000円	記載なし	2,000円	記載なし
EVOLVE	青森市新町	都度払い45分3,500円・60分4,500円／回数券10回45分35,000円ほか	5,500円	2,200円	記載なし
FURDI 青森浜田店	青森市浜田玉川	月額8,778円〜（月額制）	カード発行3,300円＋事務手数料5,500円	無料	女性専用
Training Gym REXSIS	青森市（古川店・油川店）	都度払い3,000円／4回11,200円／8回20,800円	記載なし	1,100円	女性スタッフ在籍・半個室
BodyCollege	青森市港町	50分1ヶ月4回37,400円／80分1ヶ月4回56,100円	記載なし	5,500円	記載なし
弘前 BODY WORK	弘前市安原	月額33,000円〜55,000円（30分使い放題）	記載なし	無料	30代・40代女性が中心
リアルボディ 八戸店	八戸市沼館	45分1回3,500円〜（16回券56,000円）	記載なし	無料	完全個室・女性トレーナー在籍
パーソナルジム mod 八戸店	八戸市城下	50分8回63,800円／月額 月4回27,500円	33,000円	無料	完全個室・女性トレーナーが担当

※掲載の料金は2026年9月時点で各ジムの公式サイト・公式予約ページに掲載されていた内容です。Training Gym REXSIS は公式サイトが閉鎖されているため、店舗が掲載する予約サイトの情報を記載しています。プラン変更や入会金キャンペーン等で実際の金額と異なる場合があるため、最新の情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。

【青森市】のパーソナルジムおすすめ7選

県内で最も店舗数が多いのが青森市です。月額制で1万円を切るジムから、8回で10万円を超える回数券まで料金の幅が広く、支払い方から絞り込めます。

ANBEE GYM｜青森市役所近く・完全個室

ANBEE GYM は青森市中央にある完全個室のジムです。青森市役所から徒歩3分の立地で、ダイエット・筋力アップ・健康維持を目的にしたマンツーマン指導を掲げています。

項目	内容
エリア	青森市中央1丁目2-9 1階南側
アクセス	青森市営バス「市役所前」から徒歩4分／青森市役所から徒歩3分。駐車場はなく、コインパーキングまたは公共交通機関の利用を案内
料金プラン	継続コースの例として月4回22,800円/月。ストレッチ20分2,500円（初回500円）。コース全体の料金表は公式サイトに記載なし
入会金	公式サイトに記載なし
営業時間・定休日	7:00〜22:00・不定休
食事指導	あり（無理な食事制限をしない方針）
女性向け配慮	完全個室のプライベートジム
体験	1,100円

BOOSTAR｜青森市に2店舗・ピラティス/ヨガも

BOOSTAR は「健康的なダイエット特化型」を掲げ、ピラティスとヨガも提供しています。青森市内に西店と中央店の2店舗があり、八戸市にも姉妹店があります。

項目	内容
エリア	青森西店：青森市三内字稲元58-10／青森中央店：青森市中央1丁目1-18（ほかに八戸城下店）
アクセス	公式サイトに記載なし
料金プラン	1回あたり（50分）8,000円〜。コース別の料金表は公式サイトに記載なし
入会金	0円
営業時間・定休日	青森西店・青森中央店とも 9:00〜21:00・不定休
食事指導	あり（スポーツフードスペシャリストが完全オーダーメイドでアドバイス）
女性向け配慮	公式サイトに記載なし
体験	無料（体験・相談0円）

Kalé personal training｜回数コースと食事管理をセットで選べる

Kalé personal training は青森市浜田にあります。16回・24回のコースに食事管理を付けるかどうかを選べる形で、継続者向けの10回コースも用意されています。

項目	内容
エリア	青森市浜田2丁目8-5 村上アパートA棟1F
アクセス	最寄り駅の記載なし。駐車場は正面に1台
料金プラン	16回100,000円／16回＋食事管理2ヶ月150,000円／24回＋食事管理3ヶ月200,000円／継続者向け10回40,000円（すべて税込・1回あたりの時間は記載なし）
入会金	公式サイトに記載なし
営業時間・定休日	9:00〜22:00・不定休
食事指導	あり（集中コースはメッセージアプリで食事を共有。食事制限ではなく置き換えを提案）
女性向け配慮	公式サイトに記載なし
体験	2,000円（体験＆カウンセリング約90分・お一人様1回まで）

EVOLVE｜青森駅徒歩7分・都度払いに対応

EVOLVE は青森市新町にあり、青森駅から徒歩7分です。回数の縛りがなく、都度払いでも通える料金体系になっています。

項目	内容
エリア	青森市新町1丁目14-15
アクセス	青森駅から徒歩7分
料金プラン	都度払い45分3,500円／60分4,500円（追加15分1,100円）。回数券は45分5回17,500円・45分10回35,000円・60分5回22,500円・60分10回45,000円。ペアは45分6,000円・60分8,000円（すべて税込）
入会金	5,500円
営業時間・定休日	9:00〜21:00／毎月25日はメンテナンス休業、年末年始・お盆に数日休業
食事指導	あり（飲食店での経験を活かした食事管理を得意とするトレーナーが在籍）
女性向け配慮	公式サイトに記載なし
体験	2,200円

FURDI 青森浜田店｜女性専用・月額8,778円から

FURDI 青森浜田店は女性専用のジムです。今回取り上げた10店舗のなかで唯一の月額制で、月々1万円を切る料金設定になっています。

項目	内容
エリア	青森市浜田玉川340
アクセス	青い森鉄道 筒井駅から車7分／青森市営バス「サンワドー中央店前」「下玉川」から徒歩5分。駐車場は公式サイトに記載なし
料金プラン	プレミアム会員 月額8,778円（税込）／スタンダード会員 月額9,878円（税込）
入会金	入会金の記載はなし。別途カード発行手数料3,300円＋事務手数料5,500円（税込）
営業時間・定休日	5:00〜23:00（スタッフ対応は平日10:00〜19:00／土9:00〜18:00、日祝は無人営業）・定休日の記載なし
食事指導	公式サイトに記載なし
女性向け配慮	女性専用
体験	無料

Training Gym REXSIS｜古川店・油川店の2店舗とも駐車場あり

Training Gym REXSIS は青森市内に古川店と油川店の2店舗があります。どちらも駐車場があり、車で通う方が候補にしやすい立地です。

項目	内容
エリア	古川店：青森市古川1丁目17-23 スノーランドビル2 2階／油川店：青森市羽白沢田300-2
アクセス	両店とも駐車場あり（油川店は油川駅から徒歩7分・無料10台分）
料金プラン	都度払い3,000円／4回一括11,200円／8回一括20,800円（税込・油川店）
入会金	記載なし
営業時間・定休日	油川店はトレーニングジム10:00〜22:00（ハーブテント等は10:00〜16:00）・年末年始休み
食事指導	記載なし
女性向け配慮	女性スタッフ在籍・半個室・完全予約制
体験	1,100円（税込）

BodyCollege｜50分と80分から選べる回数券制

BodyCollege は青森市港町にあります。1回のセッションを50分と80分から選べ、1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月の回数券が用意されています。

項目	内容
エリア	青森市港町1丁目19-4（2階）
アクセス	公式サイトに記載なし
料金プラン	50分コース：1ヶ月4回37,400円／1ヶ月8回70,400円／3ヶ月24回198,000円／6ヶ月48回369,600円。80分コース：1ヶ月4回56,100円／1ヶ月8回105,600円／3ヶ月24回297,000円／6ヶ月48回554,400円（すべて税込）
入会金	公式サイトに記載なし
営業時間・定休日	9:00〜21:00（完全予約制）・定休日の記載なし
食事指導	あり（分子栄養学に基づく食事設計・お食事の総評は任意）
女性向け配慮	公式サイトに記載なし
体験	5,500円（90〜120分・カウンセリング込み）／体験4回22,000円

【弘前・八戸】のパーソナルジムおすすめ3選

弘前市と八戸市は青森市ほど店舗数が多くありませんが、駐車場を備えた店舗が中心で車で通いやすいのが特徴です。

弘前 BODY WORK｜月額定額制で通い放題

弘前 BODY WORK は弘前市安原にあり、30代・40代の女性を中心にサービスを提供しています。期間や回数を気にせず通える月額定額制です。

項目	内容
エリア	弘前市安原2丁目9-7
アクセス	公式サイトに記載なし
料金プラン	月額定額制（30分使い放題）：パーソナル33,000円／＋加圧44,000円／＋食事指導44,000円／＋加圧＋食事指導55,000円。ペア（60分使い放題）は1人あたり22,000円〜44,000円（すべて税込）
入会金	公式サイトに記載なし
営業時間・定休日	10:00〜22:00・定休日の記載なし
食事指導	あり（トレーニング方法と食事指導を組み合わせたボディメイク）
女性向け配慮	30代・40代の女性を中心にサービスを提供
体験	無料カウンセリング・体験トレーニングあり

リアルボディ 八戸店｜30代以上女性中心・完全個室

リアルボディ 八戸店は、30代以上の女性を中心にご利用いただいている完全個室のパーソナルジムです。グループ全体で年間来店者数60,000人（2025年度・全店舗）、店舗数17店舗（2026年5月時点）の規模で運営しています。

項目	内容
エリア	八戸市沼館1丁目2-21 ウエスタンビル2-2
アクセス	駐車場完備
料金プラン	45分／2回券12,000円・3回券16,000円・4回券20,000円・5回券24,000円・6回券28,000円・7回券32,000円・12回券45,000円・16回券56,000円（1回3,500円）すべて税込
入会金	公式サイトに記載なし
営業時間・定休日	平日 9:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00・年中無休
食事指導	無料（希望しない場合は食事管理なしも可能）
女性向け配慮	完全個室／女性トレーナー在籍
体験	無料

詳細なアクセスやプランは、リアルボディ 八戸店の公式店舗ページをご確認ください。

パーソナルジム mod 八戸店｜女性トレーナーがマンツーマンで担当

パーソナルジム mod 八戸店は八戸市城下にあります。回数制と月額制の両方があり、敷地内に無料駐車場を備えています。

項目	内容
エリア	八戸市城下4丁目17-2 ウィングコート城下103
アクセス	敷地内に無料駐車場完備。最寄り駅の記載なし
料金プラン	回数制（1回50分）8回63,800円／16回118,800円／24回165,000円／32回202,400円。月額制（5ヶ月以上継続・カード払い）月4回27,500円／月6回37,950円／月8回48,400円。LINE食事管理14日間19,800円（すべて税込）
入会金	33,000円（税込）
営業時間・定休日	10:00〜21:00・不定休
食事指導	無料で対応。オプションでLINE食事管理（14日間19,800円）
女性向け配慮	完全個室・予約制／女性トレーナーがマンツーマンで担当
体験	無料

八戸市のパーソナルジムをさらに詳しく比較したい方は、八戸市のパーソナルジムを扱ったこちらの記事も参考にしてください。

青森でパーソナルジムを選ぶときの4つのポイント

10店舗を並べると、料金の出し方が月額制・回数券・都度払いに分かれ、駐車場の有無も店舗によって差があることが分かります。青森で長く通うために確認したい順に整理します。

ポイント1：冬の雪道でも通えるか（駐車場・除雪・アクセス）

自動車検査登録情報協会の「令和7年 自家用乗用車の世帯当たり普及台数」によると、青森県は1.209台で全国平均の1.009台を上回り、車での移動が前提になります。そのうえ冬は積雪があるため、駐車場の有無と除雪状況が通い続けられるかを左右します。

隣接する市のジムまで通うことを検討する場合は、積雪期に所要時間が延びることも含めて考えてください。雪の日でも無理なく通える範囲かどうかが、続くかどうかの分かれ目になります。

ポイント2：料金は総額で比較する（都度払い・回数券・月額制の違い）

料金プランには、都度払い、回数券（チケット制）、月謝制（月額制）など様々な種類があります。自分のライフスタイルや予算に合わせて、総額でいくらかかるかを比較して選んでください。

総額を比べる前に、週に何回通うかを決めておくと迷いません。今回取り上げた店舗のプランは月4回（週1回程度）と月8回（週2回程度）で分かれており、同じジムでも月4回27,500円・月8回48,400円というように総額が変わります。まず通える頻度を決めてから、その回数での総額を並べてください。

価格帯の差は、1回あたりの時間と食事管理の有無で生まれています。今回の10店舗では、45分のプランが1回2,600円台から3,500円台なのに対し、50分では8,000円前後から9,000円台、80分では1万4,000円台になります。食事管理を付けると、16回10万円のコースが同15万円になるように5万円程度の差が出ます。

今回取り上げた店舗にも、月額制で5ヶ月以上の継続が条件になっているプランがあります。国民生活センターの「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために」は、割引や特典がつくキャンペーンの契約はプランによって一定期間の継続が条件になっている場合があり、途中で解約すると違約金を請求されることがあると注意を促しています。申し込む前に継続条件と解約時の扱いを確認してください。

ポイント3：女性専用・完全個室など人目が気にならない環境か

「他人に見られたくない」「子どもを連れて行きたい」という女性には、女性専用や完全個室のジムがおすすめです。子連れ歓迎の店舗など、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を選びましょう。周囲の視線を気にせず、リラックスして取り組める空間が理想的です。

ポイント4：体験でトレーナーとの相性を確認できるか

入会前に体験レッスンやカウンセリングを受けてください。確認するのは、トレーナーの指導方針と自分との相性です。厚生労働省の「筋力トレーニングについて」によると、国内で筋トレを実施している人の割合は9〜29%であり、年齢が上がるとその割合は減少する傾向にあります。30代・40代以上の女性が加齢による筋力低下や体調の変化を乗り越えるためには、信頼できるトレーナーの伴走が支えになります。

国民生活センターの「「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！」は、トレーニングを始める前に運動習慣や体力、持病や既往症の調査や体力テストが実施されたうえでプランが作成されているかを確認するよう呼びかけています。同センターの調査では、事前に丁寧なヒアリングや体力測定を受けたうえでプランが作成されたと回答した人は約3割にとどまりました。

一般的なパーソナルジムの選び方については、こちらの記事でも詳しく解説しています。

【目的別】青森のパーソナルジムの選び方

青森県内は月額制・回数券・都度払いと支払い方が分かれ、女性専用や公営施設という選択肢もあります。目的から絞ると候補が見えてきます。

料金を抑えて続けたいなら

費用を抑えて長く続けたい場合は、月額制のプランを選ぶと月々の負担が読みやすくなります。青森市内には月額1万円を切る女性専用ジムがある一方、回数券制のジムは1回あたり2,600円台から1万円超まで開きがあります。まず月額制か回数券制かを決めると、候補が絞りやすくなります。

短期間で結果を出したいなら

結婚式やイベントなどに向けて短期間で結果を出したいなら、食事指導とトレーニングがセットになった短期集中型のマンツーマンジムが適しています。プロの徹底したサポートにより、効率的に目標を達成できます。

女性専用のジムがいいなら

男性の目が気になる方や、女性特有の悩みに配慮された環境を求めるなら、女性専用の店舗や完全個室のジムを選びましょう。プライベートな空間で、安心してトレーニングに集中できます。

肩こり・腰痛など体の不調も合わせて改善したいなら

単なる体重減少（ダイエット）だけでなく、姿勢や体の使い方まで見てくれるジムを選びましょう。日本理学療法士協会の「理学療法ハンドブック シリーズ15 産業分野の予防」は、「理学療法士は個々の姿勢評価の知識があるため人間工学を考慮した助言が可能です」としています。トレーナーがどの分野の知識を持っているかによって、見てもらえる範囲は変わります。

体験時に気になる部位を伝え、その内容を踏まえて進め方を相談できるかを確かめてください。

費用を抑えて自分のペースで動きたいなら（公営施設）

青森市などの公営ジムを利用すれば、都度払いで非常に安くトレーニング設備を利用できます。指導は受けられませんが、自分のペースで自由に体を動かしたい方には便利な選択肢です。

青森のパーソナルジムに関するよくある質問

料金の相場、都度払いの可否、冬場の通いやすさ。青森でジムを探すときに出てくる疑問に答えます。

青森でパーソナルジムの料金相場はいくらですか？

本記事で取り上げた10店舗のうち、公式サイトに料金を掲載しているジムで見ると、16回のコースは5万円台から12万円弱まで幅があります。1回あたりの時間が45分から80分まで異なるため、総額だけでなく1回の時間もあわせて比べてください。月額制のプランは月々8,000円台から4万円台まで幅があり、通う回数によって変わります。入会金の有無も店舗によって違うため、事前に総額を確認してください。

青森市で都度払いできるパーソナルジムはありますか？

青森市には、1回ごとに料金を支払う「都度払い」に対応しているパーソナルジムや、回数券を利用できる店舗があります。都度払いは初期費用を抑え、自分のペースで通いたい方に適しています。

冬の雪の時期でも通い続けられますか？

冬の積雪期でも、駐車場が完備され、除雪対策がしっかり行われているジムであれば問題なく通い続けられます。駅チカの店舗や、大通り沿いでアクセスしやすい立地のジムを選ぶのがおすすめです。

パーソナルジムと一般的なフィットネスジムはどちらがおすすめですか？

運動初心者や、一人ではトレーニングが続かない方には、正しいフォームや食事指導が受けられるパーソナルジムがおすすめです。自己管理が得意で、費用を抑えて自由に動きたい方はフィットネスジムが向いています。

青森市の公営ジムでもトレーニングできますか？

はい、青森市の公営体育館や市民体育館などのトレーニング室は、1回数百円の都度払いで誰でも利用可能です。ただし、パーソナルトレーナーによる個別指導は受けられないため、自力で運動を行う必要があります。

弘前や八戸にもパーソナルジムはありますか？

はい、弘前市や八戸市にも、女性向けや完全個室など、それぞれの特徴を持った魅力的なパーソナルジムが存在します。青森市だけでなく、生活圏に合わせたエリアでジムを探すことができます。

まとめ：青森で自分に合うパーソナルジムを選ぶ

青森県内のパーソナルジムは、青森市に選択肢が集中し、弘前市と八戸市は店舗数が限られます。まず自分が通えるエリアを決めると、候補は自然に絞れます。

料金は月額制・回数券・都度払いに分かれ、月1万円を切る女性専用ジムから、16回で12万円近いコースまで幅があります。総額だけでなく1回あたりの時間もそろえて比べてください。

そのうえで、冬の積雪期でも通える立地か、体験でトレーナーとの相性を確かめられるかを見ていけば、通い始めてからのミスマッチは減らせます。

当ジム「リアルボディ 八戸店」は八戸市沼館にあり、駐車場を完備しています。青森県内から通える店舗はここ1店です。無料体験は動きやすい服とタオルだけで受けられますが、青森市や弘前市からお越しの場合は距離があるため、所在地と営業時間をあわせて確認してみてください。

→ リアルボディ八戸店へのアクセスを調べる

参考文献

• 筋力トレーニングについて – 厚生労働省
• スポーツジム等の契約トラブルにあわないために – 国民生活センター
• 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！ – 国民生活センター
• 令和7年 自家用乗用車の世帯当たり普及台数 – 自動車検査登録情報協会
• 理学療法ハンドブック シリーズ15 産業分野の予防 – 日本理学療法士協会